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ツボのお話シリーズ~手三里編~

こんばんわ~。ちょうど疲れがたまっているころではないでしょうか?

今回のツボのお話は肩こりのツボとしても有名な『手三里』穴です~。
tesanri.jpg


「里」は村、居住地などを意味しています。
このツボは肘の関節の部分から約3寸の所にあるので
三里という名前がついたと言われています。
低血圧による体調不良や頭痛、背中の痛みおよびこわばり、
上半身の不快感に効果があります。
手三里には消炎作用もあり、首の寝違いなどにも効果がありますよ。

パソコンなどの作業で首に負担をかけている方や
低血圧で午前中活発に動けない方などは、
日頃から手三里穴を刺激して「未病」を解消しましょう。



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