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中百舌鳥(なかもず)駅徒歩3分にある、年中無休の鍼灸治療院・整骨院です。 大阪府堺市北区中百舌鳥町2丁8番 ℡.072-254-1109

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骨盤が体に及ぼす影響

今回は骨盤が整うことによって身体にどのような効果があるのかを
お話したいと思います。
まずは骨盤の説明から

骨盤て何?

骨盤は人間の骨格の「かなめ」

骨盤は、人間の骨格のちょうど中心にあたる位置にあり、上半身と両足をつなぐ結合部に位置します。

複雑な骨が組み合わさって、S字形に湾曲した上半身の重さとバランスを支えながら、

股関節と連動して足を前後左右に動かすという、いわば人間の骨格の「かなめ」としての仕事を、

骨盤は果たしているのです。
 
さらに骨盤は、内臓や生殖器などを守る「器」としての役割も持っています。

この器がゆがめば、体に不調が出てくるのも当然。

生理痛などは骨盤のゆがみによって起こる代表的なトラブルのひとつですが、

その他、内臓などの不調や腰痛、肩こり、肥満やO脚などのトラブルは、

ほとんどが骨盤のゆがみと関係しているのです。


では骨盤はどうして歪むのか

いくつかの原因をあげてみましょう。

骨盤はこうしてゆがむ

体のさまざまなトラブルを引き起こす骨盤のゆがみ。
そのたいせつな骨盤をゆがませる原因は意外なほど身近なところにひそんでいるのです。


1ダラダラポーズ
2まちがった靴の選び方(先が細く指がしっかりと動かせない靴) 歩き方
3運動不足
4無理な運動
5まちがった就寝法(枕を首に入れず後頭部の一番出ている所に入れている)
6出産


「ゆとり」治療院では姿勢医学と東洋医学をもとに骨盤を内外から整える治療、

指導を行っておりますのでご質問等ございましたらぜひご連絡下さい。

次回は骨盤力を高めるトレーニングをご紹介します。


 
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